这种菜是穷人的灵芝
? ? ? ?这种菜是穷人的灵芝 蒜头是“穷人灵芝”，能通血管及清除毒素，以前美军亦用做随身解毒剂。 蒜头炒饭：蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭放入胡椒盐拌炒。 蛋炒饭加蒜粉：蛋炒饭起锅前撒上一些蒜粉，搅伴后食用，专家还提醒要多食维他命C以增强抵抗力，并切忌吃煎炸热气食物，免引致喉咙发炎，病毒就由此攻入。北京商报综合报道
标签: 健康
87岁中央专家养生秘籍
人物简介：王敏清，曾任中南海门诊部主任、中央保健委员会办公室主任、中央保健局局长。长期从事中共中央和国家领导人的医疗保健工作，曾为毛泽东、朱德、邓小平等20多位党和国家领导人服务过。 50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样! 王老自豪地说，“很多年轻人身体都没有我好!这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书上的一样，没有高血压和糖尿病。” 60年来一直保持在62公斤左右，浮动不超过1公斤；半个多世纪不感冒；一生未长过蛀牙，现在还有24颗牙；血压也很稳定，全都正常 […]
熬夜造成不可逆的大脑伤害
据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。 熬夜造成不可逆的大脑伤害 瑞典乌普萨拉大学的本笃（Christian Benedict）教授指出，他们将研究者分成2组，想借此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。 本笃 […]
不停打嗝怎么办？学学这十招
很多人都有过类似的经历：突然不停地打嗝，想尽各种方法也无济于事。英国胃肠病学会的专家安东尼?依玛利博士解释说：“打嗝通常是由于膈肌受到刺激 所引起的。很多油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈肌。而室温的突然变化、在吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝；有些人在紧 张或激动时也会打嗝。甚至有人可能会持续数日打嗝，带来健康隐患。” 不停打嗝怎么办？学学这十招 近日，英国《每日邮报》总结了十个非常有效的止嗝妙招，以供参考。 1.用力拉舌头。这样能刺激迷走神经，这种神经能将大脑的信号传送给胃部，并告诉 […]
防沉迷实名认证太滑稽 “200 岁”也能注册
新闻背景 孩子沉迷网游，已是家长普遍的困扰。宁先生说，以前不知道孩子玩手机游戏，发现他玩游戏，还是他一次半夜1点多起床去上厕所，本来是想看看儿子被子有没有踢开，谁知儿子钻在被窝里打游戏。第一次，孩子乖乖放下手机，第二次第三次他还那样……而14岁的小军被游戏迷得已经不愿上学，为了能够引导孩子放下游戏，小军的父母咨询心理医生、教育专家，但效果微乎其微。 家住西安城东的张老先生打进热线诉说，15岁的孙女读初三，从初二孙女开始玩手机至今，儿子已砸了孙女6部手机。“最新一部是10月19日早上砸的。”老人说，孩子刚配手机的那半 […]
警惕！身体出现这10大信号当心短命
受访专家： 中科院心理研究所组织与员工促进中心研发部主任 肖震宇 中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员 朱高山 身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。 警惕！身体出现这10大信号当心短命 对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特?瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警 戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报 […]
心跳多少的人最长寿
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。 心跳多少的人最长寿 正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡 率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率 增高。国内的大规模样本调查也发现，心 […]
这些身体部位越丑越好
金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着健康。 这些身体部位越丑越好 痣多者更长寿 很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调 查，结果发现，人体身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。 伦敦大学国王学院科学家完成的最新分析结果显示，痣的数量与染色体末端的端粒体 […]
影响一生的11个年龄
影响一生的11个年龄 10岁骨骼冲刺 30长出白发 48开始眼花 60提防血压 影响一生的11个年龄 在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为你一一解读。 10岁：骨骼在冲刺。多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。北京协和医 院内分泌科主任医师伍学焱教授表示，此时人体对各种营养需求量很大，最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质 […]
十大长寿秘诀之首 你知道吗
长寿秘诀之首 据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现，饮食清淡是长者的“十大健康长寿秘诀”之首。 此外，煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论,家家都有一手煲老火靓汤的绝招,知道选择不同的药材和季节管理身体、调理体质。 香港人还非常重视体检,除了全面的健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等细分去做不同的针对性检查。一旦发现问题,就会及早接受治疗,真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。 综合中国新闻网、新 […]
